苦瓜怎么做好吃又简单_苦瓜怎么做好吃又简单

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╯ω╰ 苦瓜怎么做好吃又简单5分钟就可以出锅的家常下饭菜～苦瓜炒牛肉，嫩滑又好吃！By 静香爱下厨用料牛肉240克苦瓜一条豆豉少许葱姜蒜生抽3勺蚝油2勺白糖适量胡椒粉半小勺淀粉适量做法步骤1、牛肉先加入酱料腌制15分钟2、苦瓜切厚片，水开后加适量白糖，焯水20秒后捞出过冷水备用3、腌好的牛肉说完了。

∩ω∩ 苦瓜怎么做好吃又简单又去火夏日多食苦，苦瓜不止清暑，还是抗癌好食材呢！今天西兰分享一道好吃下饭的苦瓜小炒，简单又营养，喜欢的赶紧试试吧～By 西兰用料苦瓜半根胡萝卜1截木耳5克鸡蛋2个盐1勺金龙鱼外婆乡菜籽油1勺做法步骤1、准备好所有食材。2、苦瓜去囊切片，胡萝卜切片。3、木耳温水泡发，4、鸡是什么。

苦瓜怎么做好吃又简单视频播放五分钟快手菜，简单好吃，营养丰富By 木瓜甜甜用料苦瓜1根鸡蛋3个黑胡椒海盐少许油适量红椒1/2个海盐欧芹碎少许做法步骤1、苦瓜洗净去瓤切碎，红椒切碎放入大碗中2、打入三个鸡蛋，撒上黑胡椒海盐3、搅拌均匀成蛋液4、平底锅放油，油热倒入蛋液，在锅中快速搅拌五秒后，用铲子等我继续说。

?ω? 苦瓜怎么做好吃又简单家常晚餐的制作很简单， 准备了四道炒菜， 有香肠木耳炒苦瓜、青椒豆豉炒鸡腿肉、秋葵蟹味菇炒肉片和玉米笋炒芦笋，荤素搭配好吃好做，吃得好还花钱少，30元足够，家人吃得香，全部吃光光， 不剩菜也不浪费。晒到朋友圈火了，网友：这才是生活，好吃接地气。一起看看你喜欢吗？【木耳香肠炒苦小发猫。