苦瓜怎么做好吃又简单视频播放

5分钟就能做好的家常菜~苦瓜炒牛肉，嫩滑好吃！作者：静香爱烹饪材料牛肉240 克豆豉一块葱、姜、蒜各少许生抽蚝油3 汤匙糖2 汤匙胡椒粉适量淀粉半茶匙适量做法步骤1.加入牛肉腌制15分钟2.苦瓜切成厚片，水开后加入适量白糖，焯水20秒，捞出凉水备用。 3、腌制的牛肉稍后介绍。

炒好的苦瓜与鸡蛋的绵密口感融为一体，香浓的葱增添了一层清爽的口感。而且苦瓜含有丰富的植物纤维和维生素C，对降血糖、清热解毒、美容皮肤有一定的功效。此菜可作为配菜、素菜或凉菜。它清爽、开胃、营养丰富。苦瓜炒鸡蛋是一道家常菜，不仅简单易学，而且味道鲜美爽滑。等我继续。

作者：前几天在网上看视频，看到有人在家做菊花冻柠檬茶。看完步骤，其实很简单。当时我就夸海口了。这个夏天我会照顾你的维生素和幸福。但实际上制作起来有点麻烦。您需要准备的材料有：底茶、糖浆、菊花、柠檬和冰块。制作工艺品时，先泡茶包。我平时用的红茶就喝完了。