芦笋的家常做法_芦笋的家常做法

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∪﹏∪ 芦笋的家常做法做法超级简单的芦笋北极虾，是一道健康低卡的料理，芦笋不失鲜美，北极虾仍保留Q弹微甜，厨房小白也能做哦。By 八鲜过海 【豆果美食官方认证达人】用料加拿大野生北极虾12个芦笋300克蒜5瓣盐适量油适量黑胡椒适量葱花适量做法步骤1、加拿大北极虾生虾，它捕自冰冷纯净的等我继续说。

芦笋的家常做法炒肉可以多吃这八道家常菜，高蛋白高营养，常吃全年少生病，健康过一年四季。 一、芦笋炒鸡蛋 准备食材： 芦笋，鸡蛋，蒜末。 做法步骤： 1、芦笋削掉老的外皮，清洗干净后切成小段。鸡蛋打入碗中，搅散备用。 2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮一分钟，再捞起后面会介绍。

芦笋的家常做法要削皮吗芦笋享有“蔬菜之王”的美称清新营养，味道鲜美具有抗癌、清热利尿、增强免疫力等功效。做法简单，今天做一次家常的做法By 臭屁雯她爸用料芦笋250克腊肠一根盐适量生抽小半勺大蒜适量油适量做法步骤1、芦笋泡水洗净2、芦笋切断，大蒜拍碎备用3、腊肠切厚片4、热锅冷油5后面会介绍。

芦笋的家常做法炒虾仁作者：值友6323306818食材：牛里脊100g、土豆、彩椒、玉米、小番茄、芦笋。做法如下牛肉切粒，加适量盐、黑胡椒碎、1勺料酒、1勺生抽抓匀腌制15分钟。这一步可以让牛肉更加入味，口感更加嫩滑。土豆、玉米、彩椒、小番茄，加一勺油，适量盐和黑胡椒碎拌匀。这一步可以让蔬菜更等我继续说。

芦笋的家常做法清炒芦笋芦笋是一种非常有营养的蔬菜，富含丰富的蛋白质，维生素和人体所需的微量元素，口感清脆，受到健身，养生人士的喜爱。今天做的这道白灼芦笋，做法简单，最大限度保留了芦笋本身的鲜美。By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料芦笋250克六月鲜轻盐松茸酱油3勺食用油1勺干辣好了吧！

芦笋的家常做法炒什么好吃简单好吃By 山楂糖葫芦加芝麻用料腊肉切丁芦笋不知道多少根做法步骤1、芦笋从根部三分之一处开始削皮、切段焯水，腊肉切丁2、热锅冷油炒蒜瓣，小火哟3、加葱花爆香4、腊肉丁进去翻炒至变透明5、芦笋进去翻炒，浇点料酒，盐、糖、混合调味料，调味6、出锅小贴士简单做菜好吃都好了吧！

芦笋的家常做法及功效鸡蛋对于素菜来说就是要能的搭配，怎么做都好吃By 六月的快乐用料鸡蛋2个芦笋300g油少许做法步骤1、芦笋去根焯水后切段2、锅内放油加入鸡蛋液3、加入芦笋段翻炒4、加少许盐和鸡精出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

芦笋的家常做法简单好吃跟妈妈学做的蒜香芦笋，清脆爽口，做法简单，十分钟就能搞定By 鑫妈觅食记用料芦笋500g大蒜半头做法步骤1、1、莴笋去皮切长段2、2、改刀切丝3、3、葱花和辣椒爆香4、4、炒至七成熟时放入盐和鸡精5、5、倒入蒜末和香油翻炒一下即可出锅6、食欲满满小贴士盐不可放早了，放早是什么。

芦笋的家常做法需要焯水吗By 六月的快乐用料虾仁6克芦笋200g油适量盐0.5勺做法步骤1、芦笋去老根加少许油焯水2、放入油锅翻炒3、加虾仁翻炒，加少许盐和胡椒粉4、炒熟后加鸡精即可出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

芦笋的家常做法大全视频By 懒懒DE小v用料蒜1瓣香菇3朵食用油15毫升芦笋150克酱油15毫升枸杞适量做法步骤1、1. 蒜瓣切片备用2、2. 香菇改刀切片3、3. 芦笋洗净去丝切段4、锅内放油5、5. 把蒜片放进来炒香6、6. 有蒜香味后把香菇放进来7、7. 香菇炒软之后，把芦笋段放进来8、8. 把酱油放进来调味还有呢？