苹果。被称为“水果之王”的苹果,当然可以作为解油腻的首选水果。苹果不但营养价值高,而且酸甜可口,营养丰富,是...
雪梨雪梨不仅香甜可口,而且富含膳食纤维和维生素c,这两种物质对清胃很有帮助,能有效预防便秘。此外,雪梨还有生...
1、山楂 山楂具有开胃消食,化滞消积的功效,山楂中的果胶是可溶性膳食纤维,能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说...
2、雪梨:雪梨能消滞解腻清理肠胃:营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是...
1、山楂柑橘:饱食之后,喝一杯橙汁,可解油腻、消积食,并有止渴醒酒的妙用,因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用。此外,木瓜有“百益果王”之称,含有独特...
首先是西瓜。西瓜是一种水分含量很高的水果,能够快速滋润口腔和胃肠道,排出多余的热量和油脂,从而缓解口腻。此外,西瓜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,...
1、苹果 苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热...
3.吃水果平衡消化。春节饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,此时不妨多吃些香蕉,因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效;梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶...
吃些水果 不少水果有解油腻作用,例如木瓜有“百益果王”之称,它富含17种以上氨基酸及丰富的维生素C及钙、铁等,特别是含有独特的蛋白酶,对含有蛋白质的食肉类有较强...
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