斜方肌。位于项部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊...
人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌 肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉构成。关于斜方肌,最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃,直立,身体不要晃...
是斜方肌,位于项部和背上部,为三角肌扁肌,两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨,项韧带和全部胸椎的棘突,它的上部肌束行向下外,中部肌束水平行向外侧,下部肌束...
那个部位叫做斜方肌,是脖子和肩膀的连接。如果没练过,可能是长期不良的坐姿和睡姿引起的。经常的按摩一下,或者拉伸会有助恢复。你可以一手按在桌子上,然后侧身...
练脖子上的肌肉作用:颈部肌肉锻炼对于预防颈椎病和防止颈椎病的复发至关重要。一条强壮、 平衡的脖子可以更快地从...
分为颈浅肌群(颈阔肌,胸锁乳突肌),颈中肌群(舌骨上肌群包括二腹肌,下颌舌骨肌,颏舌骨肌和茎突舌骨肌。舌骨下...
脂肪是遍布全身,脖子上厚厚的肉当然是脂肪。但是如果长时间暴饮暴食,脖子上突然出现厚厚的肉,长时间这样下去,脖...
斜方肌。位于项部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊...
练全身,每个部位一个动作,括号里的动作备用,一个动作3组,每组8-12次,动作与动作之间间隔2分钟,组与组之间间隔30-60秒,用力时呼气,放松时吸气,动作要稳要...
在锁骨上面,连接脖子和肩膀的那块肌肉叫做“斜方肌”。斜方肌,位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合...
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