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每日卡路里消耗标准作者：心三源健康科普当大家谈到代谢快慢时，其实是想表达自己身体每天燃烧多少卡路里。有人认为新陈代谢慢的人并不会像新陈代谢快的人好了吧！ #02你的热量需求可以分为两类基础代谢率指的是静息时能够维持人体基本功能的最低卡路里。静息卡路里消耗是指你在休息或睡觉时身体消好了吧！

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