黄帝内经素问讲解第一篇_黄帝内经素问讲解第一篇

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≥ω≤ 黄帝内经素问讲解第一篇它的理论主要来自《黄帝内经》里《素问·上古天真论》写，“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均.七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不同，故形坏而无子也。” 这里说的是女子以7年为一个周期 ,在经历二七、三七、四七、..

黄帝内经素问讲解视频作者：黑夜1986 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。 单看看它的厚度，就知道这本书写的非常详细，非常全面。里面也阐等会说。

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问：为什么说“补冬不如补霜降”？答：民间有“补冬不如补霜降”的说法。中医典籍《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”，霜降过后即立冬，此时“补霜降”应以养阴为基本法则。养阴的内涵，一方面是指阳气内收，精气敛藏，另一方面，太阴对应肺脾，少阴对好了吧！

《黄帝内经·素问·生气通天论》“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，阳气者，精则养神，柔则养筋”。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这就是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。体内的阳气是如何形成的？阳气，是生命的根本，生命既是一团阳气好了吧！

作者：值友1523344057古人在秋天如何喝水初秋时节，凉意渐浓。古人眼中的秋是一个悲凄肃杀的季节，因为这个时节草木凋零，生机隐没。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中提到过“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明”，这意味着秋天的三个月，是盛受均平的时节，天气清凉风声劲是什么。

ˇ▂ˇ 《黄帝内经·素问》曰：“肺主秋…肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”处暑之时，肺金当令，宜收不宜散。也就是说，处暑之后，不宜多吃辛味食物，以免发散泻肺气，尤其是以下两种——出伏迎处暑，“2辣”千万别碰1. 生姜中医认为，生姜味辛性温，有发汗解表、祛风散寒、温中和胃、..

早在《黄帝内经·素问·四气调神大论》中就有对夏季养生的论述：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与小发猫。 所以内经告诉我们，首先要顺应自然，做到早睡早起，对于大部分人来说，第一个重点就是要“早睡”，只有早睡，才能保证充足的睡眠。然而对很多小发猫。