【食材】苦菊250克,蒜瓣5个,熟白芝麻适量,花生油半勺,淀粉小半勺,香醋2勺,白糖5克,香油适量,盐半勺,花椒15粒,生抽1勺 【做法】1、苦菊洗净,放凉白开水...
5.苦菊中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及烟酸;6.苦菊中的膳食纤维,可以加强大肠蠕动,增进新陈代谢,有助于防治冠心病、...
1、碗中放一小勺盐把苦菊用水泡十分钟。2、准备食材,把泡好的苦菊切三段。拿一小碗,里面放醋、生抽、白糖、盐、芝...
1、把苦菊清洗干净,尤其是根部和缝隙的泥土,要仔细清洗,把坏死的叶片摘除。2、蒜和辣椒分别切片切段,用这种干红...
苦菊的家常做法 凉拌苦菊:准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米;苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里;加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻...
用料 苦菊 花生 盐 生抽 醋 白糖 鸡精 香油 凉拌苦菊的做法 平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟 去皮,敲碎 苦菊洗净...
1、苦菊和圣女果洗净,控干水。2、将苦菊撕开,铺在碗底。3、加入切块的梨和橙子。4、将圣女果切开放入。5、挤上沙...
主料:材料苦菊一把、盐少许、熟花生50克、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量。辅料:香油适量。步骤:1、材料大集合。2、花生去皮,装袋子里,用擀面杖敲碎。3、苦菊...
1、苦菊炒鸡蛋 材料:苦菊100克、鸡蛋2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法:苦菊去根洗净,切段备用。鸡蛋加少许盐搅匀。油热后倒入鸡蛋液炒散。将鸡蛋拨到一旁...
主料:材料苦菊一把、盐少许、熟花生50克、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量。辅料:香油适量。步骤:1、材料大集合。2、花生去皮,装袋子里,用擀面杖敲碎。3、苦菊...
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