首先,将紫色橄榄菜洗净,切成小段备用。然后热锅凉油,将蒜末和姜末放入锅中爆香,随后加入切好的橄榄菜段,翻炒均匀。接着,加入适量的盐和糖,继续翻炒至橄榄菜...
凉拌紫甘蓝:半个紫甘蓝,葱姜蒜切丝,辣椒花椒也都准备好。锅内放油,烧开,放入准备好的调料,然后把油和调料一块放在紫甘蓝丝上就可以了。紫甘蓝沙拉 把紫甘蓝...
我们这边叫做紫甘蓝,我个人比较喜欢做成生菜沙拉吃。它和圆白菜都是属于甘蓝科的,做法应该可以互相参考
1.第一步。洗干净紫甘蓝菜切丝胡萝卜洗干净切丝小葱切丝,蒜瓣用刀拍成两半。2.第二步。再放入器皿内加入少许盐,糖腌制一会儿。3.第三部,锅内放少许油加入红辣椒...
不是,橄榄菜是另一种,你应该是想说甘蓝吧,黄白色圆筒为大白菜,绿色球形的是卷心菜,我们这边也叫椰菜
沙拉是不需要用水抄的。不同的蔬菜含有不同的营养物质,只有吃大量的不同种类的蔬菜,才能最大程度地摄入不同的营养...
关于面条的颜色,我用到的对应蔬菜是这样的:黄色(南瓜)、紫色(紫甘蓝)、红色(火龙果)、绿色(菠菜)、粉色(...
推荐一款虾酱烧豆腐的做法 1.鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。虾酱烧豆腐...
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。功效:养血益气、健脑养神。 芹菜汁 芹菜味道...
做法:1、清洗干净的四季豆,摘去两侧的筋。2、把四季豆切丁,蒜头切片,盛出2汤匙的橄榄菜。3、热油锅,爆香蒜片。4、加入四季豆,爆炒至转色。5、加入橄榄菜,翻...
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