每百克238卡路里。根据查询下厨房网显示,咖喱牛腩饭的热量主要取决于咖喱和牛腩的份量,每百克含有238卡路里,碳水化合物含量为39.4克,脂肪含量为6.1克,蛋白质...
600至800卡路里的热量。咖喱牛腩饭的热量的主要成分包括牛肉、米饭、咖喱酱、蔬菜等,其中牛肉和米饭是热量的主要来源。
牛腩:500克(切块)洋葱:1个(切丝)土豆:2个(切块)胡萝卜:1根(切块)咖喱粉:2-3大勺 椰浆或椰奶:200毫升 牛肉高汤或水:适量 盐:适量 糖:适量 黑胡椒...
牛腩 半斤,胡萝卜 1根,土豆 半个,洋葱 半个,椰浆 半碗 约100ml,咖喱块 2块 做法:1、牛腩切大块,入沸水中汆水备用;胡萝卜和土豆切滚刀块,洋葱切块。2、炒锅...
!但是,咖喱下饭,所以容易吃多了。尤其是汁泡着米饭吃很棒!但是汁里面又有很多油,热量自然就高了。怕胖的话就尽量别吃汁。咖喱减肥怎么吃 培根咖喱炒饭 食材:...
咖喱饭: 超市有卖象巧克力块似的咖喱卤,国产的叫金狮牌的大概10元左右,分好几种口味,稻香村也有卖的,进口的二十多元...
青豆 - 青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;枸杞子清热明目;山药健脾;玉米是杂粮,b族维生素充足,热量高;松仁有补...
1、材料:热米饭2碗、牛腩300克、洋葱1/4个、土豆1个、胡萝卜半根、咖喱块2块、葱段、姜片、适量。2、调料:料酒1勺、盐1/8小勺、清水500ml、香叶2片、八角2个、开...
用大火快速地炒。一分钟后,把青椒放进去,熟了后,加点芝麻油、盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好。热量也很低,就算吃多了,也不容易长胖。和...
来试试这道番茄牛腩,超级简单,操作步骤都在视频里了
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