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既是减脂餐又是家常菜，口味清淡又营养，还非常适合新手下厨房，因为这几道菜的做法甚至比一般的家常菜还要简单，所以还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【泰式酸辣鸡腿】 主要食材：鸡腿，青柠檬，小米辣，蒜末，生抽，料酒，胡椒等我继续说。

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大家好我是徐小徐，每天分享家常菜食谱，喜欢可以留一个关注。 蛏子是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等微量元素，以及多种氨基酸和维生素，蛏子具有滋阴养血、清热解毒、利尿消肿等功效，对于治疗水肿、小便不利、心脑血管疾病等有一定的辅助作是什么。

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作者：三年梦终在这个快节奏的现代社会，人们越来越重视健康养生。而养生之道，除了保持良好的生活习惯，合理的饮食也是必不可少的。今天，我要向大家推荐一本神奇的书籍——《正版零基础学会做中药煲汤本草纲目养生家常菜煲汤食谱营养烹饪书籍》。这本书将带领你走进养生煲汤是什么。

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文僮之所以在北京听人讲京味小吃的故事，源于早年读的收藏大家王世襄儿子王敦煌先生写的《吃主儿》。这本写北京家常菜可谓食谱的书，十多年来翻了很多遍，也因此对北京小吃尤为倾注。首都除了汉族，还有很多少数民族居住，最多的是回族、满族和蒙古族。少数民族的食物也能酣畅是什么。