微波炉做菜视频教程

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减肥最好三分钟各种即食燕麦都可以By yoki烟花用料燕麦35g红枣酸奶80g鸡蛋1个做法步骤1、全部搅拌均匀，微波炉高火三分钟，我用的红枣酸奶，妥妥的红枣味，超级快手。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

●０● By 小米粒喂食记用料五花肉300克四季豆300克大蒜适量姜葱适量花椒适量料酒适量小米辣5个油盐适量干辣椒5个老抽半勺美极鲜味汁1勺鸡精少许做法步骤1、很香，口感很好2、减肥也能吃的香小贴士根据自己家空气炸锅和微波炉的脾气调整时间做菜好吃都有技巧，我的每道菜后面会介绍。

孩子超级喜欢吃By 减肥路太长用料汉堡坯2个香肠1根鸡蛋2个酸黄瓜2个芝士片2片做法步骤1、鸡蛋煎熟2、香肠切片煎一下3、准备汉堡坯4、酸黄瓜切片5、汉堡坯的底上面放煎蛋，酸黄瓜，香肠6、最后放一片芝士7、微波炉里加热20秒搞定，开吃！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好了吧！

By 爱上瞬间的感觉6用料半成品黑椒牛柳1份干酪适量小番茄4个做法步骤1、准备干酪小球、半成品意面一份、小番茄4粒，洗净切好备用2、意面倒入盘子，撒上干酪，微波炉高火6分钟，小番茄点缀即可～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱是什么。

˙ω˙ 简单快手By 爱上瞬间的感觉6用料快手意面1人份干酪4粒小番茄4个做法步骤1、准备干酪小球4粒、半成品意面一份、小番茄4粒，洗净切好备用2、将意面倒入盘子，撒上4粒干酪(可以根据口味调整),微波炉高火叮6分钟，装盘装饰即可～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索等会说。