西兰花煮什么给宝宝吃比较好

比如西兰花、南瓜、紫薯等。今天我就用苹果和紫薯做一道辅食。可用于日常预防和缓解婴儿便秘。 1 个月大的婴儿也可以尝试。 5.完成啦~颜色很好看，一次可以吃2种口味，又软又糯，顽皮的宝宝甚至可以拿在手里捏捏，非常有趣。制作要点 紫薯可用红薯或土代替。还有什么？

【孕妇吃什么可以帮助胎儿的头发长得更好？ 】1.西兰花西兰花含有丰富的维生素，可以提供宝宝头发发育所需的营养。 2、胡萝卜胡萝卜含有大量的胡萝卜素，也有利于胎儿毛发的发育。 3、核桃核桃富含维生素E，有防脱发的功效。孕妈妈在怀孕期间吃核桃不仅可以滋养宝宝的大脑，还可以帮助宝宝的头发生长！

作者：潇潇家居材料： 西兰花：香菇一颗，蚝油少许，大蒜一勺，油两瓣，生抽适量。步骤1.加入适量的油、盐、水煮沸。将西兰花切成小块，焯水并取出。洗净沥干备用。 2.将蒜末炒香。 3.加入蘑菇炒至软。加入一勺生抽调味。 4.加入一勺蚝油调味。 5.加入西兰花，翻炒均匀。 6. 给宝宝吃。我没有把它变成黑色，对吗？