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吃出营养吃出健康牛奶是一种营养成分齐全、易于消化吸收的优质食品。《中国居民膳食指南(2022)》 建议成人每天摄入300~500克牛奶及乳制品。市面上琳琅满目的液体乳液是否让你眼花缭乱？让我们带您了解一下巴氏杀菌奶、灭菌奶和调制奶之间的区别。巴氏奶是指只用生牛（羊）奶为原料，后面会介绍。

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吃出营养，吃出健康，吃出战斗力来源：《大众健康》 杂志作者：北京市朝阳区疾病预防控制中心食品卫生科于江凡审稿人：国家健康科普专家数据库、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟策划：于云熙王宁

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吃得营养，吃得健康，吃得开心。 “在选择牛奶方面，每个人都有自己的‘最爱’。那么，在日常生活中，如何选择营养、健康、适合自己的牛奶呢？”一、加工比较简单，牛奶中还有哪些营养成分呢？其实更建议喝全脂牛奶。特别提示《中国居民膳食指南(2022)》 建议食用多种乳制品，每天摄入量相当于液态奶300毫升以上。还有什么适合你？

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吃得营养吃出健康合理的膳食作者：值友3664733760 当今社会，人们越来越注重健康饮食，土鸡蛋作为一种营养食品，受到越来越多的人的喜爱。那么，散养鸡蛋的营养价值有哪些呢？本文将为您揭秘土鸡蛋的营养价值，让您吃得健康！ 1、蛋白质含量高。土鸡蛋的蛋白质含量是普通鸡蛋的1.5倍左右，氨基酸也不错！

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吃营养吃健康图画今年7月24日至30日是全国老年人健康促进周。据调查，我国50%以上的老年人营养不良。在老年住院患者中，这一比例高达三分之二。营养不良可能会加重老年人同时患有的一些疾病。因此，老年人营养不良并不是一件小事。老年人如何吃得健康？听听潍坊市第二人民医院老年医学科是什么样的。

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吃营养吃健康时刻文案10月23日是重阳节。保障老年人健康关系全体人口健康整体。健康的饮食习惯对于老年人来说至关重要。近日，人民日报记者采访了天津市第一中心医院营养科主任谭桂军，带您了解老年人如何健康饮食。设计制作：实习生袁小倩

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为营养而吃，为健康而吃，为饮食文化而吃。作者：非常值得信赖的朋友。寒冷的冬天，除了吃大鱼大肉，还要考虑营养均衡和健康！多吃粗粮是非常有益的。昨天老太太做的晚饭吃起来很舒服。竖起大拇指！ 1、蒸红薯紫薯蒸红薯是一种健康营养的食物选择，可以为身体提供能量和各种必需的营养素。保存营养：蒸红薯可以最大限度地保存小猫。

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吃得营养吃得健康儿童画如何吃得更健康？ “汤圆、汤圆是以糯米和糖为主要原料的食品，体积小，热量高，因此不宜大量食用汤圆、汤圆作为主食，应主要作为‘食物’来吃，尝尝就知道了。”中国农业大学营养与健康系教授范志红表示，糯米本身不易消化，再加上高糖高油的馅料，很容易造成胃酸分泌过多。

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吃得营养吃得健康电视台如何吃得更健康？ “汤圆、汤圆是以糯米和糖为主要原料的食品，体积小，热量高，因此不宜大量食用汤圆、汤圆作为主食，应主要作为‘食物’来吃，尝尝就知道了。”中国农业大学营养与健康系教授范志红表示，糯米本身不易消化，再加上高糖高油的馅料，很容易造成胃酸分泌过多。所以就会引入胃酸过多和胃背痛。